寒假期间，休闲、玩耍是少不了的，但一定要有节制，否则，非但不会收到休息的效果，而且也不利于身心健康。因此，淅川县西簧乡中心小学加强家校合作共育，强化学生假期心理健康教育，使学生达到乐学善学，劳逸结合、心态良好的效果。
该校要求各班主任施行“一生一策”的心理健康教育方法，家校可以根据孩子的兴趣和个性特点，在假前和孩子共同制定一个切实可行的规划，帮助孩子安排好他们的假期到开学的过度及适应。家长要协助孩子检查、督促寒假作业完成情况，准备新学期用的物品，适当预习新学期课程，调整作息时间和心态。积极和孩子沟通交流，互相尊重，帮助孩子建立自信心，找到适合自己和孩子学习、生活的节奏和方式。
还要科学地安排各种内容健康的活动，这样既达到积极休息的目的，又起到扩展知识、提升精神境界的作用。允许孩子去做一些自己想去做的事情，如唱歌、看电视、制作手工艺品、跳绳、打羽毛球、写日记等；可以给孩子讲讲自己的故事，让孩子感受到家长对他的信任和平等的态度。
更要鼓励并支持孩子大胆参与社会实践，比如让孩子买菜做饭、参加志愿者服务，以及参加各种社区服务，一方面可以增长自己的见识，培养孩子的生活能力，另一方面对交际方面也有帮助。
该校孙照洋校长讲到：孩子在成长过程中，不可避免地会遇到各种问题，面对压力、困惑，孩子要知道学会寻求帮助，以获得良好的心理支持和指导。在学校，可以寻求老师、同学、心理辅导老师的帮助；在家里，可以寻求长辈、亲友的帮助；在社会上，也可以寻求心理咨询电话、社区志愿者等人员的帮助。
（通讯员 徐鸿飞 供稿）
