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师生关系的维护，是一场“双向奔赴”，师生关系和谐融洽，班级氛围积极向上。为了促进学校教师学习和掌握心理健康知识，增强自我心理调节能力，建立良好的师生关系，保持良好的心理状态和工作状态。近日，钱学森小学心理活动室对教师们开展了心理健康教育团体辅导。
活动伊始，申婷婷老师带来了一场活跃气氛的合作游戏“手搭手”。大家从一开始的严肃到展现笑颜再到欢声笑语，老师们带着轻松愉快的氛围开启了本次的教师心理健康培训。
国家二级心理咨询师王朝阳老师，带领大家一起感受独特的静心方法——“挂钩”，老师们快速地调整了心身状态，缓解了压力。对于什么是状态调控和师生关系调控，王朝阳也给予了耐心细致的讲解，从老师们认真的表情中就能感受到大家都收获颇多。 最后黄晓军老师带领大家进行了一场正念呼吸活动。通过“我觉知我在吸气，我觉知我的身体，我释放身体的紧张”，感受到老师们身心的放松，内心的充盈和喜悦。
（通讯员 申婷婷 吴祯 供稿）
